"ТРАВЯНАЯ ДИЕТА" ОТ АЛЛЫ ПУГАЧЕВОЙ Эту диету Алла Борисовна советует всем, кому необходимо быстро потерять несколько килограммов" Только злоупотреблять ею не следует - для экспресс-похудения например, чтобы надеть ставшее узким за зиму платье, она хороша, а вот неделями сидеть на такой диете не рекомендуется. Диета очень проста. Целый день звезда советует не есть, а пить только кефирный коктейль. Как его приготовить? Тебе понадобится литр-пол-тора кефира пониженной жирности, свежие огурцы и любая зелень. Зелень надо мелко нарубить (каждый раз готовь отдельную порцию), огурцы (на стакан кефира возьми небольшой огурец) натереть на крупной терке. Складываешь зелень и тертый огурец в высокий стакан, заливаешь кефиром, перемешиваешь и медленно пьешь мелкими глоточками. Если у тебя есть бленд ер, все еще проще. Размалываешь зелень и огурец, потом вливаешь кефир. Материалы подготовила Маргарита Келер Все новости и статьи Клуба "Апрель"