ТРИ РЕЦЕПТА ПРИМАДОННЫ В свое время Алла Борисовна Пугачева прошла курс оздоровления в клинике в Швейцарии, где научилась простым, но важным для здорового питания вещам. Вот что она об этом рассказывает: - Очень важна обстановка и разговоры во время еды. Самую хорошую еду можно испортить отвратительной беседой. Я очень серьезно отношусь к тому, что ем: напрочь исключила жареное и жирное, но люблю зелень и кисломолочные продукты, придерживаюсь раздельного питания. В разгрузочные дни поглощаю два литра воды. На ночь не ем и ничего не пью. После еды хорошо подержать грелку на печени - тогда она не заболит. Больше стараюсь двигаться на воздухе. Не надо много спорта и утомлять себя - достаточно ходьбы и плавания. Можно выпить, но в меру и под закуску. Надеюсь, что мои рецепты на разные случаи жизни вам пригодятся. 1. Рецепт вкусный (из области мечты) Возьмите какую-нибудь дичь, замаринуйте ее с травами и пряностями. Оставьте мясо на ночь в этом маринаде. Потом пожарьте дичь кусками на решетке или сковородке. Подавайте с клюквой, брусникой и т.д. Это блюдо долго готовить, но оно того стоит - вкусно и необычно. Главное - больше фантазируйте! 2. Рецепт быстрый (перед приходом гостей) Смажьте противень сливочным маслом. На него выложите кусочки (что есть под рукой) мяса, рыбы или курицы. Сверху - репчатый лук. Потом майонез или сметана, натертый сыр. Можно картошечку дольками. В духовку - и через 20-30 минут все готово.3. Рецепт полезный Внутрь листьев салата заверните апельсиновые дольки. Чтобы не было постно, можно добавить приправу, какую вы любите, от варенья до майонеза. Быстро, красиво, вкусно и без калорий (если, конечно, без майонеза). Все новости и статьи Клуба "Апрель"