Как похудела Пугачева Пугачева не раз удивляла тем, как быстро и основательно она худеет. Кто-то говорит, что певица прибегает к липосакции, кто-то уверяет, что дело в чудесных диетах и занятиях спортом. Но что в реальности помогает Примадонне? «И вызывает жгучий интерес мой часто изменяющийся вес», - пела Пугачева в биографической песне на стихи Ларисы Рубальской. А и правда, каких диет придерживается Примадонна? СЕКРЕТ - В КЕФИРЕ? - Я не стремлюсь к сильному похудению, мне уже это и не надо. Фигурой я все равно никогда особо не блистала. Похудела два раза в жизни, и то чуть не умерла. Лучше быть здоровенькой и полненькой, чем больной и худенькой! Я люблю радоваться всему в жизни! И вкусной еде тоже, - говорит Алла Борисовна. - Вообще же, у меня в жизни было столько разных диет, что поняла главное: надо больше двигаться, меньше жрать, чаще закрывать рот на замок и не подходить к холодильнику после шести вечера! А еще есть надо всегда исключительно с хорошим настроением и не думать о плохом. Когда ешь в удовольствие, то все расходится куда нужно. Также важно не забывать о том, что чревоугодничество - один из главных грехов. Поэтому я очень серьезно отношусь к тому, что ем. Жареное и жирное, например, много лет назад напрочь исключила. Полюбила зелень и кисломолочные продукты. Ну и, конечно, нужно раздельное питание. В разгрузочные дни выпиваю два литра воды - это главное условие. Между тем, как отмечают близкие, когда у Пугачевой наступает период похудения, она ест рыбу - говорит, что рыба полезна для мозга. Предпочитает запеченную в фольге, но карпа не любит - там костей много, зато очень ценит окуня. На диете Алла Пугачева ест и гречку, но не вареную, а запаренную кипятком. Кстати, многие диетологи советуют делать так же. Дело в том, что так в гречке сохраняется намного больше полезных веществ и она становится в разы полезнее не только для фигуры, но и для организма. Ну а когда Алле Борисовне нужно срочно, дня за три, сбросить килограмм-другой, она делает себе кефирный коктейль. Его основу составляют обезжиренный или маложирный кефир и зелень - огурцы, листья салата, укроп, сельдерей, петрушка, кинза - всех ингредиентов понемногу или большой пучок какой-либо одной зелени в дополнение к кефиру и огурцам. На один день потребуется полтора литра кефира. Волшебным действием обладает только свежеприготовленный коктейль, поэтому смесь, как советует Алла Пугачева, нужно готовить заново перед каждым употреблением. «ОНА ПРОСТО СОЛДАТ!» Впрочем, некоторые утверждают, что ее стремительное похудение объясняется вовсе не причудливыми диетами и занятиями спортом, а новейшими достижениями медицины. Якобы она прошла курс из десяти процедур радиоволновой липосакции, который обошелся ей в 5 миллионов рублей. Эта методика позволяет избавиться от лишнего жира быстро и безболезненно, а самое главное - кожа подтягивается и сразу подстраивается под новые формы. Но Пугачева это не подтверждает, уверяя, что пластические операции ей противопоказаны из-за больного сердца. А худеет, мол, она только тогда, когда очень сильно этого хочет. И именно страстное желание похудеть помогает ей добиваться всякий раз этой цели. - У Пугачевой мощная сила воли. Она просто солдат! Захотела - похудела! - говорит нынешний стилист артистки Алишер. - И мы с ней сразу договорились, что на смену черным балахонам придут роскошные туники весенних оттенков. Что касается мини-юбок, то кукольный фасон новых моделей выгодно подчеркнул стройные ноги Пугачевой. Если ноги красивые, то зачем их скрывать? И Алла Борисовна превратилась в настоящую секс-диву! Певица регулярно приходит на показы своего друга-модельера Валентина Юдашкина. Во время его недавнего дефиле Алла Борисовна выбрала себе несколько вещей и заявила, что теперь намерена похудеть еще больше, чтобы щеголять в новых нарядах. «Теперь мне надо сделать все, чтобы влезть в эту красоту!» - смеется певица. Это значит, что у нее опять началась борьба с собственным весом. А поскольку она вернулась на сцену, то наверняка скоро снова предстанет еще более похудевшей и помолодевшей!